Psykodynamisk terapi er en terapiform, der hjælper dig med at forstå de ubevidste mønstre, tanker og følelser, der præger dit liv. Mange af vores reaktioner og relationer er formet af tidligere oplevelser, og ved at udforske disse kan vi få indsigt i, hvorfor vi handler, som vi gør – og hvordan vi kan skabe forandring.

I terapien arbejder vi med:

• Tidligere erfaringer og deres indflydelse på dit liv i dag

• Ubevidste konflikter, der kan skabe stress, angst eller lavt selvværd

• Relationer og de mønstre, du gentager i dem

• Hvordan du kan få en stærkere følelse af dig selv og dine behov

Psykodynamisk terapi er en dybdegående og refleksiv proces, hvor vi sammen undersøger, hvad der ligger bag dine udfordringer. Ved at skabe indsigt og forståelse kan vi frigøre dig fra gamle mønstre og give dig større handlefrihed i dit liv.